Stroinoetelo
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

STROINOETELO


Снижение веса с 3.10.23

Начать новую тему   Ответить на тему

Stroinoetelo :: Идеи Идеи Идеи для стройности :: Записи

Перейти вниз

Снижение веса с 3.10.23 Empty Снижение веса с 3.10.23

Сообщение автор Admin Вт Окт 03, 2023 2:26 pm

Вес вырос до 105 кг.

Попробую снизить за месяц на 1600 кк с 1 днем отдыха в неделю до 1800_2000 ккл

Admin
Admin

Сообщения : 199
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Снижение веса с 3.10.23 Empty Re: Снижение веса с 3.10.23

Сообщение автор Admin Вс Окт 08, 2023 11:43 am

Сегодня завтрак 350+250=600ккл

Admin
Admin

Сообщения : 199
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Снижение веса с 3.10.23 Empty Re: Снижение веса с 3.10.23

Сообщение автор Admin Вт Окт 17, 2023 6:43 am

Буду делать ужин с 5 до 6 часов.

Admin
Admin

Сообщения : 199
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Снижение веса с 3.10.23 Empty Re: Снижение веса с 3.10.23

Сообщение автор Admin Сб Окт 21, 2023 6:08 pm

Закончу этот, созрел для попытки снизить немного на 2-3кг. вес

Admin
Admin

Сообщения : 199
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы
Начать новую тему   Ответить на тему

Stroinoetelo :: Идеи Идеи Идеи для стройности :: Записи

 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения