Stroinoetelo
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

STROINOETELO


Нормальное питание с 20 апреля 24г

Начать новую тему   Ответить на тему

Stroinoetelo :: Идеи Идеи Идеи для стройности :: Записи

Перейти вниз

Нормальное питание с 20 апреля 24г Empty Нормальное питание с 20 апреля 24г

Сообщение автор Admin Вс Апр 21, 2024 10:26 pm

Неделя постепенного повышения калорийности с 1700 до 2000 ккл.

Admin
Admin

Сообщения : 324
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Нормальное питание с 20 апреля 24г Empty Re: Нормальное питание с 20 апреля 24г

Сообщение автор Admin Пн Апр 22, 2024 8:04 am

Изменение веса 90,4 до 91,6 (+1,2 кг) это нормально.

Admin
Admin

Сообщения : 324
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Нормальное питание с 20 апреля 24г Empty Re: Нормальное питание с 20 апреля 24г

Сообщение автор Кен Чт Апр 25, 2024 8:16 am

25.04 вес вырос до 92,5 кг. за 5 дней.
Сделаю два корректирущих дня пока работаю, сегодня и завтра, 1350-1400 ккл.

Кен
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Нормальное питание с 20 апреля 24г Empty Re: Нормальное питание с 20 апреля 24г

Сообщение автор А Ср Май 01, 2024 12:56 pm

1 мая вес 93,7 , нормально, завтра 2 дня коррекции веса.

А
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы
Начать новую тему   Ответить на тему

Stroinoetelo :: Идеи Идеи Идеи для стройности :: Записи

 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения