Нормальное питание с 11 апреля.

Нужно 6 дней нормального питания, постараться постепенно увеличивать калорийности в течении недели.
Полезно копить насыщение к вечеру, чтобы не было желания объесться и не держать лишних продуктов дома.

Второй день прошел хорошо.

3 день хорошая погода, спал дольше обычного.
вес 105,9 , не изменился.

Прошло 6 дней, добавлю ещё денёк.

вес 106, 6

Небольшая простуда поэтому нормальное питание несколько дней , вес 106,6

Завтра готов начать новый период снижения вес 5х2 5х6