Сладости, вкусняшки, ка обращаться с ними?

Не запрещать ни во время похудения, ни во время отдыха от похудения , ни при обычном питании.

После периода похудения 5-8 дней отдыхаем несколько дней, в это время калорийность питания возрастает до общемедицинской нормы 1800-2500.

Есть несколько способов обращаться с теми продуктами к  которым вы особенно не равнодушны.

Не покупать домой, кушать только в кафе.
Покупать домой в минимальном количестве на один раз.
Не покупать домой одновременно несколько видов, ограничится одним.