Нормальное питание с 4 апреля
Страница 1 из 1
Нормальное питание с 4 апреля
Вес 107,6 и два дня нормального питания, для отдыха перед вторым сетом.
Re: Нормальное питание с 4 апреля
Второй день отдыха прошёл нормально.
В целом в эти два дня ел довольно много, вчера было около 2300ккл, сегодня будет столько же.
Вчера начиная со скромного завтрака, как при снижении веса, основная еда пришлась на ужин и хотелось ещё.
Хорошо, что предусмотрительно лишних продуктов дома не было, как и сегодня, это помогает.
Сегодня больше постарался есть за завтраком и в обед, на ужин яйцо, какао с 2 пряниками и будет яблоко, к вечеру накопилась приличная сытость.
В целом в эти два дня ел довольно много, вчера было около 2300ккл, сегодня будет столько же.
Вчера начиная со скромного завтрака, как при снижении веса, основная еда пришлась на ужин и хотелось ещё.
Хорошо, что предусмотрительно лишних продуктов дома не было, как и сегодня, это помогает.
Сегодня больше постарался есть за завтраком и в обед, на ужин яйцо, какао с 2 пряниками и будет яблоко, к вечеру накопилась приличная сытость.
Похожие темы
» Нормальное питание с 20 апреля 24г
» Нормальное питание с 11 апреля.
» Нормальное питание с 24 апреля
» Нормальное питание с 31 мая
» Нормальное питание 30.08 -1.09
» Нормальное питание с 11 апреля.
» Нормальное питание с 24 апреля
» Нормальное питание с 31 мая
» Нормальное питание 30.08 -1.09
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения
|
|