Stroinoetelo
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Нормальное питание с 4 апреля

Перейти вниз

Нормальное питание с 4 апреля Empty Нормальное питание с 4 апреля

Сообщение автор Admin Вт Апр 04, 2023 8:30 am

Вес 107,6 и два дня нормального питания, для отдыха перед вторым сетом.

Admin
Admin

Сообщения : 324
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Нормальное питание с 4 апреля Empty Re: Нормальное питание с 4 апреля

Сообщение автор Admin Ср Апр 05, 2023 9:37 pm

Второй день отдыха прошёл нормально.
В целом в эти два дня ел довольно много, вчера было около 2300ккл, сегодня будет столько же.

Вчера начиная со скромного завтрака, как при снижении веса, основная еда пришлась на ужин и хотелось ещё.
Хорошо, что предусмотрительно лишних продуктов дома не было, как и сегодня, это помогает.

Сегодня больше постарался есть за завтраком и в обед, на ужин яйцо, какао с 2 пряниками и будет яблоко, к вечеру накопилась приличная сытость.

Admin
Admin

Сообщения : 324
Дата регистрации : 2021-03-07

https://stroinoetelo.forumotion.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения