Регулирование веса с 6 апреля

Первый день. Потепление в погоде.

Второй день, ещё теплее и солнечный.

Третий день, хорошая погода, вчера вечером был сильный аппетит.
Буду равномерней распределять еду на на день.

Очень легкий день, ни перед обедом ни перед ужином нет дискомфорта.
Основная еда гречка с яйцом и сосиской.

Прошло 5 дней, вес 106, 7
С начала снижения веса всего -5,5 кг.

Теперь 6 дней для тренировки нормального питания.

Итоги.

В целом неделя прошла легче, чем предыдущие, думаю потому что началась хорошая весенняя погода и организм привык к калорийности 1200-1400 в сутки.
Самым трудным был 2 день.