Нормальное питание 25-28.07 24

автор **Admin** Чт Июл 25, 2024 3:08 pm

День 1 , 87.0 с утра
2000 ккл сегодня и завтра работаю.
Удобно

автор **Admin** Сб Июл 27, 2024 8:59 pm

День 3
Вечер, была поездка в СПБ, ел немного

Ужин поздно 21.00 белок, вес и общ. Ккл не знаю

автор **Admin** Вс Июл 28, 2024 9:14 pm

День 4 заканчиваю нормальное питание. Завтра перехожу к снижению веса. Сегодня не покупал вечером продуктов. Поэтому не переем на ночь.
Вес утром87, 3 кг.

Нормальное питание 25-28.07 24

Нормальное питание 25-28.07 24

Re: Нормальное питание 25-28.07 24

Re: Нормальное питание 25-28.07 24